富士山での高所トレーニング

＜７月７日　雨のち晴れ＞
富士宮口からの日帰り
登り５時間、下り３時間
９合目くらいから、頭痛：本人、妻とも１～２程度（１０段階）
他の登山者がスイスイと登っていくように見えてしまい
高所の耐性に不安を感じるが、１回目としては、まずまず。
山開き直前とあって、雨なのに登山者は多い。飲み物２．５L

＜１５日　晴れのち雨＞
富士宮口からの日帰り　頂上にてお鉢巡り
登り５時間、下り３時間

頂上付近にて、頭痛：本人なし、妻１程度（１０段階）

１回目より、わずかばかり楽になった。
山開き直後ということもあり、登山者は多め。飲み物２．５L

＜２１－２２日　曇りのち雨＞
富士宮口からの往復　頂上でビバーク
宿泊セットを背負うと重くなったが、
前回、頂上に余った水をデポしておいたため幾分助かった。
登り５時間、下り３時間

全工程で頭痛：本人なし、妻１程度（１０段階）

夜の気温ー１℃

装備：テント、簡易シート、寝袋、フリース、カッパ水３L

寒いが、寝れないことはない。飲み物４L　水２L

３週連続の富士登山で、高度順応に効果はあった。（結果論）

これがなかったら、気持的にも不安だったろう。
富士山が近くにあって良かった・・・・。