グランドジョラス北壁

長く以前から、目標としてきたルート
グランドジョラス北壁
挑戦するには大分かかってしまったが、
スタートラインにたどり着きました。

シャモニーよりモノレールに乗り
モンタベールの最終駅駅へ
駅周辺は、レストランもあり、
町からのトレッキング、もしくは
駅から氷河に降りて散策する基地となるので
物凄く人が多い。
駅からレショ小屋を目指すが、想像していたものより、かなり遠い。
小屋まで３～４時間を考えていたが、荷物のせいか６時間以上かかる。
氷河の左右どちら側に道を取るかで、だいぶ時間が変わるようです。
右が正解。我々は、左よりを行きました。

レショ小屋へは高低差３００ｍの急なハシゴを上る
（この旅で、一番恐怖を感じた。）
レショ小屋で１泊（２５００ｍ）

次の日の１０時を過ぎて出発。
小屋の人からは、早く出ないといけないと急かされるが、
取りつきで、一泊するので特に急がない。
ハシゴを下り氷河に着いてからは右側を行くのが正解。
我々は、左。。。。

左側からだと、クレパスは多いし、急峻な雪壁を

登る必要がある
取りつきの雪洞で１泊（３０００ｍ）

携帯が通じるので翌日からの天気を調べると

残念なことに、２日後以降の天気が悪い方へシフトしている。

何とか好転することを期待もするが、翌朝の予報は変化なし

荷を軽くして１日で頂上近くまで到達するプランに切り替えるが、
１０数ピッチを登ったところ（レビュファクラック手前）で、

目標のペースには及ばないことがわかり、
これ以上進むと、途中撤退は難しいと考え

下山決定。

良くあることのようだが、夕方から、天候が崩れることが多い

３日晴れが続いてくれるのは、なかなか難しいと思ので、

次回は、夕方から夜にかけての天候の崩れは想定内として

登れるような対策で準備したい。

フランス・シャモニー ミディ南壁

今年の夏は、シャモニーにて、クライミング。
最大の目標は、グランドジョラス北壁ですが、
手始めに、アプローチも手ごろなミディー南壁を
高所クライミング・トレーニングとして選択しました。

ロープウエイのミディー駅から、ミディーの南側を下ること４０分
ピッケルは（以前来た時に必要ないと思い）なしでの下り。

ルートは、無難にレビュファルートを選びました。
取りつきは９時３０分。
Ｓ時クラックを抜けた後のスラブに少々苦労しました。
後半３ピッチは本来、左にルートをとるのですが、
右に抜け（最後は１０ｃ程度）、展望デッキに懸垂
ちょうど５時間で終了。

高度が上がるごとに、息が切れるかと心配していましたが、
後半のピッチは、他パーティーに追いついたため
渋滞待ちもあり、比較的ゆっくり登れました。

高所順応としては、良い調整結果が得られたと思います。

富士山 高所トレーニング

夏の遠征のため、富士山にて高所トレーニング。
３週連続で、富士吉田口から富士登山へ。
１週目は、日帰り。
２・３週目は、山頂にて１泊。

１週目（山頂６℃）
８合目辺りから息が切れ始める。
山頂では、少し頭痛（２／１０、５／１０）がする程度。
軽量の荷物だということもあり、余裕をもっての下山。

２週目（山頂ー３℃）
登頂ペースとしては、１週目と変化なし
山頂で、頭痛（２／１０、３／１０）夜は結構寒い。

３週目（山頂０℃）
天候は雨。国内で経験しておこうということでトライ。
西風５０ｍ／ｓはある（台風以上）
夜中には晴れる。
山頂で、頭痛（１／１０、２／１０）だいぶ慣れてきたようだ。
高所というよりか、登高るペースを落とすと、
頭痛が出ないようだ。２５０ｍ／１時間以上のペースだと
頭痛が出やすいような気がする。
結論：２００ｍ／１時間以上にならぬよう登高ペースをセーブ
するのが良いように感じた。
（１日８００ｍで高度障害出るという資料もある？）

３週間の富士登山で、高度順応と、登高ペースを学習できた。
富士登山前に昔は高価でしたが、今では安く（２０００円程度）
で手に入るオキシメーターを購入すべきだした。。。